纖維肌痛症是一種神經系統失調的疾病，由於神經系統不正常的放電，患者通常會感到身體全身性的疼痛、疲憊等症狀，這類型的患者通常會因為身體各處的疼痛困擾而常常伴隨著失眠.......

退化性關節炎常見比較好發於膝關節，但其實身體的各處關節都有可能會產生退化性關節炎，人體中比較容易承受一些重量的關節部位（例：脊椎、手指、腳趾、髖關節等等）都是退化性關節炎可能會發生的地方。

孕期中持續運動的人，可預防妊娠高血壓、妊娠糖尿病、腰痛等狀況。而適當的運動也能幫助孕期中的媽媽們控制自己的體重。

同樣都是懸吊訓練的運動，Redcord紅繩懸吊運動訓練與TRX全身式阻力訓練的差別到底在哪裡？什麼人適合TRX運動什麼人適合Redcord？健身新手又應該選擇哪一種呢？這篇一次報你知！

根據國內外研究指出，世界脊椎側彎的人數約佔總人口數的3%，若以台灣總人口數來算的話，大約有50-70萬人有脊椎側彎的問題。脊椎側彎是什麼造成的，只要脊椎側彎就一定得開刀嗎？有其他改善方法嗎？今天我們就來深入了解脊椎側彎這件事。

骨盆在人體中扮演著極為重要的角色，骨盆對於身體的作用主要在於支撐與穩定，在軀幹中位於人體中間的位置，上方連著脊柱，為脊柱的支撐，下方連著下肢，牽扯著下肢的各項活動。