運動消息
  • Training0304
    為什麼健身一定要到健身房?
    運動風氣盛行至今，常常會有人詢問，到底需不需要上健身房/健身中心？我需要請教練嗎？還是可以自主運動呢？
    為什麼健身一定要到健身房?
  • Redcord
    你知道現在最夯的紅繩懸吊運動嗎？
    常常聽人說紅繩懸吊運動，到底紅繩懸吊運動是什麼？是給術後的人復健用的嗎？那可以拿來瘦身嗎？
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