運動消息

墨炘紅繩運動訓練

從成立紅繩訓練,至現在多了運動生活館及體適能訓練課程,今天想跟大家聊聊這一切的關聯性,還有我們希望客人能在我們的館內得到一些什麼?當然,開門做生意希望的就是希望不要賠錢,除了穩定的收入之外,我們又能給予你們什麼?


先來說說許多人為什麼會知道台中有這麼一間場館,裡面有著紅繩懸吊這套系統吧~其實在初期,我們是根本沒下廣告的,所有的來客都是透過醫師轉介與友人介紹,就這樣一個拉一個,讓我們也能在沒有廣告的狀況下在一棟房子的四樓默默地茁壯成長,因為我們有專業的師資,還有一個為客人著想的心,所以我想這也是為什麼我們的客人總是會幫我們介紹客人吧~


去年底除了紅繩懸吊運動以外,我們思考著有沒有更多的可能,讓更多的人看到我們,紅繩懸吊除了改善肌肉問題,誘發肌肉動作改善以外,我們還能做什麼?在一陣腦力激盪後,我們得到了結論。我們希望能夠不僅僅只是做這些,我們希望能夠讓大家的生活品質得到改善,而我們口中所謂的生活品質,不是你今天吃了什麼餐廳、去了哪些景點、買了什麼療癒小物,我們在乎的生活品質,是讓你的生活免於身體痠痛造成的不適,當你有一個活動自如的身體時,做任何事才可以游刃有餘。這就是我們所希望的



從墨炘運動生活館的設立,一分鐘一元不收入會費的收費模式,是希望讓住在附近的大家能夠多一個像家一樣安心運動的地方,可以在這裡看著電視聽著音樂做運動,還能夠跟店員話家常,偶爾經過門口還會跟我們打個招呼,就像認識許久的鄰居一樣。


後來團體課程的開課,是因為見到越來越多年輕的族群,來詢問課程,但礙於剛出社會,無法負荷單堂課程的費用,所以我們開設了團體班,讓那些有心想訓練自己的小夥伴們有一個可以開心上課的地方,來這裡認識新朋友,互相鼓勵,偶爾聊個天化解一天上班的壓力。也因為顧及教學品質,我們堅持小班制教學,讓大家能夠即使用小小的預算也能得到完整的教學。



最後是我們針對客製化課程的部分,為什麼會有所謂的客製化課程,而墨炘紅繩運動訓練的課程又與其他場館的區別在哪裡?我們做的不是單純的一件事,而是在一個課程裡做到「你需要的事」,先將有問題的部分抓出來,針對那個部分做調整,再進行後續的訓練。所以我們從不以健身房稱我們自己,因為我們不是健身房,也不是物理治療所。

首先我們先來看下面這張圖:


(圖片:墨炘紅繩運動訓練)

從第一次的接觸,顧客告訴我們想改善的地方,或者是讓他困擾的地方,我們的教練與老師們會開始分析客人可能發生問題的原因,然後給予一些建議,適合用什麼樣的課程改善,當然~這都只是建議。實際上的狀況,我們還是要見了面確認過才知道,因為許多客人以為自己的問題是A,但實際上需要改善的是B,這類狀況也是會有的。每一位剛認識「墨炘紅繩運動訓練」的客人,我們都會給予一次免費體驗的課程,但這堂課程並非正式課程喔!只是讓顧客了解「紅繩懸吊運動」與「體適能運動」兩者的課程進行模式,所以在第一堂的體驗課程中,能簡單的體驗到兩種課程。課後,透過老師在帶課中的觀察與調整,給予學員一些反饋及建議,並告知透過課程能夠改善的部分及後續該如何維持,讓身體能夠保持在最大活動度的健康狀況。後續就是真正上課的部分了,在報名了我們的客製化課程以後,老師與教練會針對個人的狀況下去做課程的調整協調,先把身體需要呼喚出來的肌群叫出來,讓身體的肌肉達到平衡狀態,再透過慢慢增加強度,去達到訓練的效果,最後才是保持穩定的運動習慣,讓肌力不退化。


一路走來,看到許多學員的身體狀況改善,其實我們比他們都更開心。也希望看到這邊的你,都能有一個健康的身體,健康是比任何事都重要的!若你有其他想了解的資訊,想跟我們聊聊,或者是預約體驗課程,都歡迎透過下方資訊跟我們連繫。

墨炘紅繩運動訓練

地  址 台中市 西區 五權八街109號
電  話  04-23720408
L i n e @  @ggn3750i
營業時間 每日12:30~21:00 (課程預約時段最晚20:00)


 
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