什麼是腰椎滑脫?
腰椎滑脫是指我們身體的腰椎或薦椎不在一個水平上,腰椎發生了前移、後移或是往側邊位移的狀況,腰椎滑脫也會引發一些不適症狀,例如:腰痛、下肢無力、行走困難等狀況,造成患者無法自理或無法工作的困擾.
腰椎滑脫確診方式?
不確定自己是否為腰椎滑脫的狀況時,建議可以到醫院先做個檢查,通常醫生會安排照X光的檢查,從正面及側面去了解是否有滑脫的部位及目前滑脫的程度. 另外也有一些院所會做更精密的檢查,去確認是否有造成神經壓迫及其嚴重度.
發生腰椎滑脫的原因?
1. 先天性：脊椎先天發育不全，通常會在第五腰椎及第一薦椎處滑脫2. 外力導致：跌倒摔傷、車禍、外力撞擊等
3. 退化：長時間的維持相同姿勢或是姿勢不良，會導致腰椎的受力不平均而造成滑脫
4. 肌力不足：腰椎周圍的肌肉支撐力不足，身體軀幹的穩定度低，也可能造成腰椎滑脫
5. 感染或疾病：腫瘤或一些感染疾病也可能導致腰椎滑脫現象
6. 術後導致脊椎關節鬆脫
改善腰椎滑脫的方式?
針對腰椎滑脫的處理方式,有分為幾種程度,輕微的症狀可以透過運動治療或是復健治療來改善,若是已經到無法忍耐的程度,或是醫生判斷滑脫的程度已大於三級,就需要考慮到是否要開刀治療.Redcord紅繩懸吊運動在腰椎滑脫的部分,扮演的是肌力訓練的角色,不論是術後的患者或是症狀輕微的患者,我們能給予的輔助是,透過紅繩懸吊運動去增加核心的力量,當核心有力時,就能給予軀幹一個足夠的支撐及穩定度,更能有效改善腰椎滑脫的現象.
許多的患者因為脊椎滑脫過,所以會擔心自己若是做一些運動是否會再次對脊椎造成傷害,但其實不運動去增加自身的核心穩定度及肌力,腰椎滑脫的現象可能會因為肌肉失衡而再次發生.
墨炘的紅繩懸吊是透過專業訓練及多年物理治療師經驗的訓練師來做操作,對於一些受傷的人來說是相對安全的,不必擔心腰椎滑脫的部位是否會因為承受過多壓力而再次受傷.在安全且有效的環境下訓練肌力及核心穩定,改善姿勢不良肌肉無力等問題,就能夠避免腰椎滑脫的問題再次發生.
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